Best Health Books Free And Download PDF

Stories and books have been a fundamental part of human culture since the dawn of civilization, acting as a powerful tool for communication, education, and entertainment. Whether told around a campfire, written in ancient texts, or shared through modern media, Health in All books and stories have the unique ability to transcend time and space, connecting people across generations and cultures. The...Read More


Languages
Categories
Featured Books

નીરોગી અને સ્વસ્થ રહેવા માટેના અગત્યના નિયમો - 3 By Namrata Patel

(૧) 90 ટકા રોગો માત્ર પેટને કારણે થાય છે. પેટમાં કબજિયાત રહેવી જોઈએ નહીં. નહીં તો ક્યારેય રોગોની ઓછાં નહીં થાય. (૨) 160 રોગો માત્ર માંસાહારી ખોરાકથી થાય છે. (૩) જમ્યા પછી પાણી પીવા...

Read Free

Dahi an Indian probiotic food By Dr. Bhairavsinh Raol

Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that contain live microorgani...

Read Free

Kanji An Indian Probiotic Food By Dr. Bhairavsinh Raol

What are probiotics?Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that cont...

Read Free

World Breastfeeding Week 2023 By Mira Shinde

'जागतिक स्तनपान सप्ताह' 2023 दरवर्षी ऑगस्टचा पहिला आठवडा म्हणजेच 1 ते 7 ऑगस्ट 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' म्हणुन साजरा केला जातो. 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' हा आई आणि मूल दोघांसाठीही खूप...

Read Free

વિટામિન્સ By Namrata Patel

વિટામિન- એ (રેટિનૉલ) તે આંખો, ત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હાડકાં અને હૃદય, ફેફસાં અને કિડનીની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન એ ની કમીના લક્ષણો:1. નબળા દાંત2. થાક3. સુકા વાળ4....

Read Free

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદા By Namrata Patel

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદાજો તમે પણ ગાયના ઘીનું સેવન ન કરતા હોય તો જરૂરથી શરુ કરજો. 1. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી ગાંડપણ દૂર થાય છે. 2. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી એલર્જી સમાપ્ત થાય છે....

Read Free

લીંબુ - કેન્સર માટે આશ્ચર્યકારક ફાયદા By Namrata Patel

ખૂબજ ઠંડા કરેલાં લીંબુ ના આશ્ચર્યકારક પરિણામ લીંબુ ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇને ફ્રીજરમાં મૂકી દો. આઠ થી દસ કલાક પછી લીંબુ પૂરેપૂરું ઠંડું અને બરફ જેવું કડક જામી જાય એટલે છાલ સહિત એને ખ...

Read Free

Understanding different Heart Problems By S Sinha

     Understanding different Heart Problems    Globally there are around millions people living with CVD . CVD ( Cardiovascular Disease ) is one of the leading causes of death worl...

Read Free

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है By S Sinha

                                                          क्या आपका खर्राटा  चिंताजनक है   हम सभी कभी न  कभी नींद में खर्राटे लेते हैं  .  यह आम बात है , इसमें चिंता की कोई बात नही...

Read Free

गर्मियों में हीट से बचने के उपाय By S Sinha

                                            गर्मियों में हीट से बचने के उपाय  गर्मी का मौसम हर साल नियमित रूप से आता है  . इन दिनों तापमान ज्यादा होना नेचुरल है और हाल के कुछ वर्षो...

Read Free

The ultimate Chakras - अपनी संपूर्णता तक पहुंचने का रहस्य By Siddharth Raut

कहते है, यदि आपको ब्रम्हांड ( दुनिया ) को जानना है, तो सबसे पहले स्वयं को जानो। हमारा संपूर्ण ब्रह्मांड ऊर्जा से बना हुआ है और हमारा शरीर भी उसी ऊर्जा का एक हिस्सा है हमारे शरीर के...

Read Free

Candida balanitis yeast infection of Penis By Dr. Bhairavsinh Raol

IntroductionAn opportunistic infection caused by Candida albicans is known as Candida balanitis or penile candidiasis or penile yeast infection.Candida albicans is an opportunistic...

Read Free

TB of lymphnode By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Tuberculosis of lymphnode or TB lymphnode is also known as Tuberculous lymphadenitis (or tuberculous adenitis) is the most common form of tuberculosis infections that...

Read Free

Mantoux test for diagnosing TB By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The Mantoux tuberculin test is a skin test to check if a person has been infected with TB bacteria.The Mantoux test or Mendel–Mantoux test also known as the Mantoux sc...

Read Free

Human Actrapid recombinant insulin By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Actrapid 40IU/ml Solution for Injection is a short-acting insulin used to treat type I and type II diabetes mellitus. It is used together with a healthy diet and regul...

Read Free

Gliflozins newer drugs for diabetes Type II By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Gliflozins inhibit renal glucose reabsorption by blocking the SGLT2 cotransporters in the proximal renal tubules and causing glucosuria. This reduces glycemia and lowe...

Read Free

Sitagliptin an effective drug for Type II diabetes By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction:Sitagliptin was developed by Merck & Co. and approved for medical use in the United States in 2006. In 2020, it was the 74th most commonly prescribed medication in the...

Read Free

Reasons for Night Sweating By S Sinha

                                               Reasons for Night Sweating    You may be sweating in summer or when out in the sun or while doing workouts or jogging or doing any ki...

Read Free

Overdose of Paracetamol in acute liver failure By Dr. Bhairavsinh Raol

Drug induced liver injury (DILI) is a common cause of acute liver injury. Paracetamol, also known as acetaminophen, is a widely used anti-pyretic that has long been established to...

Read Free

ભોજનના વપરાશનું વાસણ By DIPAK CHITNIS. DMC

આપણે જે આહાર કરીએ છીએ તે કઇ ધાતુના વાસણમાં રાંધેલ હોય તો તનને તંદુરસ્ત રાખે છે જે જાણવું જરુરી રસપ્રદ છે. -:સોનાનું વાસણ:- સોનું ગરમ ​​ધાતુ છે! સોનાના વાસણમાં ખોરાક રાંધવા અને ખાવા...

Read Free

ભોજન અને સ્વાસ્થ્ય By DIPAK CHITNIS. DMC

ભોજન અને સ્વાસ્થ્ય એકબીજાના પર્યાય છે. આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ જમતી વખતે નીચે પલાંઠી વાળી બેસીને જમવાના ફાયદા અનેક છે જે બાબતે તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે પ્રાચીન સમયમાં આપણા મહાન ઋષિમુન...

Read Free

નેશનલ સ્પીનાચ ડે By Jagruti Vakil

વિશ્વ પાલક ભાજી દિવસ “I’m Popeye the Sailor Man,I’m Popeye the Sailor Man,I’m strong to the finich,‘Cause I eats me spinach…” કાર્ટુનમાં આવતી આ વાત પાલક ખાઈને દુશ્મનોના બાર વગાડી દ...

Read Free

Gut bacteria in brain health By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The microbiome consists of microorganisms that are both helpful and potentially harmful. Most are symbiotic (where both the human body and microbiota benefit) and some...

Read Free

મગ અને મેગી By Aarti bharvad

આ કહાની આપને ગમશે એવી  મારી આશા છે.”મગ અને મેગી” માં બાળકો થી માંડી ને મોટા લોકો પણ અત્યારે શેના પ્રત્યે વધારે આકર્ષિત થાય છે એની જાણ થાય છે.તો ચાલો આપ સૌને એક નાનકડી વાર્તા દ્વારા...

Read Free

પોષણ પખવાડિયું By Jagruti Vakil

સમગ્ર દેશમાં 8થી 22 માર્ચ દરમિયાન પોષણ પખવાડિયું ઉજવવાઈ રહ્યું છે.ત્યારે ગુજરાતમાં પણ પોષણ પખવાડિયા હેઠળ કેટલાક કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવ્યું.આ વર્ષની થીમ હતી :"બધા માટે પોષણ:...

Read Free

Gut bacteria and longevity By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Longevity means a long duration of individual life.Longevity is defined as the capability to survive past the average age of death (De Benedictis and Franceschi, 2006)...

Read Free

Stress Hormones By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Stress can be defined as a state of worry or mental tension caused by a difficult situation. Stress is a natural human response that prompts us to address challenges a...

Read Free

The Benefits of Mindfulness Meditation By Vishal

health issues. The demands of work, relationships, and daily life can be overwhelming, and it's easy to become caught up in negative thought patterns and emotions. Fortunately, the...

Read Free

પોષક તત્વોની ખાણ એવા ધાન્ય By Jagruti Vakil

જે પોષક તત્વોની ખાણ છે એવા અનાજ બાજરી જુવાર રાગી વગેરે ને પ્રોત્સાહન આપવા સંયુક્ત રાષ્ટ્રો એ વર્ષ ૨૦૨૩ ને આંતર રાષ્ટ્રીય બરછટ અનાજ તરીકે જાહેર કર્યું છે.બાજરી આયર્ન, કોપર, ઝિંક, વિ...

Read Free

Four happiness hormones - Part 2 By Dr. Bhairavsinh Raol

(3) Serotonin:The third hormone Serotonin is released when we act in a way that benefits others.Serotonin is a compound present in blood platelets and serum, which constricts the b...

Read Free

Ashwagandha a herbal drug By Dr. Bhairavsinh Raol

The scientific name of Ashwagandha is Withania somnifera.The Latin species name somnifera means "sleep-inducing".The name "ashwagandha" is a combination of the Sanskrit words '...

Read Free

Why These 4 Numbers are Important For Us By S Sinha

                                                          Why These 4 Numbers are Important For Us                                                   Usually we don’t go to the doct...

Read Free

स्वास्थ्य सम्बन्ध बाते..... By Madhu

मौसमी भावात्मक विकार को दुर करती है रेड लाईट थेरैपी......शरीर में जरुरी हार्मोन कि कमी के कारण व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार होता है.... थकान और वजन बढने की शिकायत होती है... इसके उप...

Read Free

Stevia a natural sweetner By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Stevia rebaudiana is a plant species in the genus Stevia of the family Asteraceae. It is commonly known as candyleaf, sweetleaf or sugarleaf.Stevia is widely grown for...

Read Free

Gurmar a herb for diabetics By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Meshashringi is popularly known as 'Gudmar' in Hindi which means 'sugar destroyer'.Meshashringi helps regulate sugar levels by promoting the secretion...

Read Free

Benfotiamine for diabetic polyneuropathy By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Benfotiamine is a lipid-soluble derivative of vitamin B1 (Thiamine) and is absorbed up to 3.6 times more than water-soluble forms. Benfotiamine is a lab-made version o...

Read Free

The Art of Living - जगण्याची कला. By Pranav bhosale

The Art of Living जगण्याची कला..!                 आपण आपल्या आयुष्यात खूप काही गोष्टी करायचा प्रयत्न करतो. कधी यश, कधी अपयश तर कधी आपण त्या गोष्टीपर्यंत पोहचत सुद्धा नाही. आलेल्या...

Read Free

Health benefits of Pomegranate juice By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The pomegranate (Punica granatum) is a fruit-bearing deciduous shrub in the family Lythraceae, subfamily Punicoideae, that grows between 5 and 10 meter (16 and 33 ft)...

Read Free

Proximal diabetic neuropathy By Dr. Bhairavsinh Raol

Numbness in thighs, hips and buttocks Proximal diabetic neuropathy is also known as diabetic polyradiculopathy or diabetic amylotrophy.It is a complication if diabetes mellitus tha...

Read Free

Muskmelon delicious summer fruit By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Cucumis melo, also known as melon is a species of Cucumis that has been developed into many cultivated varieties. Muskmelon refers to the musky netted-rind type. Muskm...

Read Free

Celiac Disease Symptoms n Causes By JUGAL KISHORE SHARMA

Celiac disease is a digestive disorder caused by an abnormal immune reaction to gluten. Celiac disease is also known as:sprue nontropical spruegluten-sensitive enteropathy Gluten i...

Read Free

सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट By S Sinha

                                                सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट    हमें अक्सर ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है तो फिर किसी हेल्थ टेस्ट की जरूरत नहीं है  . पर ऐसा ठीक नहीं ह...

Read Free

Coconut oil for massaging By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Coconut oil is an edible oil derived from the wick, flesh and milk of the coconut palm fruit. Coconut oil is a white solid fat below around 25 °C and a clear thin liqu...

Read Free

Dietary therapy By JUGAL KISHORE SHARMA

Dietary therapy refers to the use of specific diets or modifications to one's usual diet as a form of treatment or management for various health conditions. This can involve elimin...

Read Free

Benifits of massage for diabetics By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Massage means the act of rubbing and pressing somebody’s body in order to reduce pain or to help him/her relax. Massaging is manipulation of tissues (as by rubbing, kn...

Read Free

Precious Pearl millet By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Pearl millet (Scientific name Cenchrus americanus, commonly known as the synonym Pennisetum glaucum) is the most widely grown type of millet. It has been grown in Afri...

Read Free

Brown top millet Hari kangni By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The five positive millets:Foxtail millets , Browntop Millets, Little millets , Kodo millets and Barnyard millets are the 5 Siridhanya (Millets).Five positive millets:•...

Read Free

નીરોગી અને સ્વસ્થ રહેવા માટેના અગત્યના નિયમો - 3 By Namrata Patel

(૧) 90 ટકા રોગો માત્ર પેટને કારણે થાય છે. પેટમાં કબજિયાત રહેવી જોઈએ નહીં. નહીં તો ક્યારેય રોગોની ઓછાં નહીં થાય. (૨) 160 રોગો માત્ર માંસાહારી ખોરાકથી થાય છે. (૩) જમ્યા પછી પાણી પીવા...

Read Free

Dahi an Indian probiotic food By Dr. Bhairavsinh Raol

Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that contain live microorgani...

Read Free

Kanji An Indian Probiotic Food By Dr. Bhairavsinh Raol

What are probiotics?Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that cont...

Read Free

World Breastfeeding Week 2023 By Mira Shinde

'जागतिक स्तनपान सप्ताह' 2023 दरवर्षी ऑगस्टचा पहिला आठवडा म्हणजेच 1 ते 7 ऑगस्ट 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' म्हणुन साजरा केला जातो. 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' हा आई आणि मूल दोघांसाठीही खूप...

Read Free

વિટામિન્સ By Namrata Patel

વિટામિન- એ (રેટિનૉલ) તે આંખો, ત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હાડકાં અને હૃદય, ફેફસાં અને કિડનીની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન એ ની કમીના લક્ષણો:1. નબળા દાંત2. થાક3. સુકા વાળ4....

Read Free

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદા By Namrata Patel

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદાજો તમે પણ ગાયના ઘીનું સેવન ન કરતા હોય તો જરૂરથી શરુ કરજો. 1. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી ગાંડપણ દૂર થાય છે. 2. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી એલર્જી સમાપ્ત થાય છે....

Read Free

લીંબુ - કેન્સર માટે આશ્ચર્યકારક ફાયદા By Namrata Patel

ખૂબજ ઠંડા કરેલાં લીંબુ ના આશ્ચર્યકારક પરિણામ લીંબુ ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇને ફ્રીજરમાં મૂકી દો. આઠ થી દસ કલાક પછી લીંબુ પૂરેપૂરું ઠંડું અને બરફ જેવું કડક જામી જાય એટલે છાલ સહિત એને ખ...

Read Free

Understanding different Heart Problems By S Sinha

     Understanding different Heart Problems    Globally there are around millions people living with CVD . CVD ( Cardiovascular Disease ) is one of the leading causes of death worl...

Read Free

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है By S Sinha

                                                          क्या आपका खर्राटा  चिंताजनक है   हम सभी कभी न  कभी नींद में खर्राटे लेते हैं  .  यह आम बात है , इसमें चिंता की कोई बात नही...

Read Free

गर्मियों में हीट से बचने के उपाय By S Sinha

                                            गर्मियों में हीट से बचने के उपाय  गर्मी का मौसम हर साल नियमित रूप से आता है  . इन दिनों तापमान ज्यादा होना नेचुरल है और हाल के कुछ वर्षो...

Read Free

The ultimate Chakras - अपनी संपूर्णता तक पहुंचने का रहस्य By Siddharth Raut

कहते है, यदि आपको ब्रम्हांड ( दुनिया ) को जानना है, तो सबसे पहले स्वयं को जानो। हमारा संपूर्ण ब्रह्मांड ऊर्जा से बना हुआ है और हमारा शरीर भी उसी ऊर्जा का एक हिस्सा है हमारे शरीर के...

Read Free

Candida balanitis yeast infection of Penis By Dr. Bhairavsinh Raol

IntroductionAn opportunistic infection caused by Candida albicans is known as Candida balanitis or penile candidiasis or penile yeast infection.Candida albicans is an opportunistic...

Read Free

TB of lymphnode By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Tuberculosis of lymphnode or TB lymphnode is also known as Tuberculous lymphadenitis (or tuberculous adenitis) is the most common form of tuberculosis infections that...

Read Free

Mantoux test for diagnosing TB By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The Mantoux tuberculin test is a skin test to check if a person has been infected with TB bacteria.The Mantoux test or Mendel–Mantoux test also known as the Mantoux sc...

Read Free

Human Actrapid recombinant insulin By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Actrapid 40IU/ml Solution for Injection is a short-acting insulin used to treat type I and type II diabetes mellitus. It is used together with a healthy diet and regul...

Read Free

Gliflozins newer drugs for diabetes Type II By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Gliflozins inhibit renal glucose reabsorption by blocking the SGLT2 cotransporters in the proximal renal tubules and causing glucosuria. This reduces glycemia and lowe...

Read Free

Sitagliptin an effective drug for Type II diabetes By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction:Sitagliptin was developed by Merck & Co. and approved for medical use in the United States in 2006. In 2020, it was the 74th most commonly prescribed medication in the...

Read Free

Reasons for Night Sweating By S Sinha

                                               Reasons for Night Sweating    You may be sweating in summer or when out in the sun or while doing workouts or jogging or doing any ki...

Read Free

Overdose of Paracetamol in acute liver failure By Dr. Bhairavsinh Raol

Drug induced liver injury (DILI) is a common cause of acute liver injury. Paracetamol, also known as acetaminophen, is a widely used anti-pyretic that has long been established to...

Read Free

ભોજનના વપરાશનું વાસણ By DIPAK CHITNIS. DMC

આપણે જે આહાર કરીએ છીએ તે કઇ ધાતુના વાસણમાં રાંધેલ હોય તો તનને તંદુરસ્ત રાખે છે જે જાણવું જરુરી રસપ્રદ છે. -:સોનાનું વાસણ:- સોનું ગરમ ​​ધાતુ છે! સોનાના વાસણમાં ખોરાક રાંધવા અને ખાવા...

Read Free

ભોજન અને સ્વાસ્થ્ય By DIPAK CHITNIS. DMC

ભોજન અને સ્વાસ્થ્ય એકબીજાના પર્યાય છે. આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ જમતી વખતે નીચે પલાંઠી વાળી બેસીને જમવાના ફાયદા અનેક છે જે બાબતે તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે પ્રાચીન સમયમાં આપણા મહાન ઋષિમુન...

Read Free

નેશનલ સ્પીનાચ ડે By Jagruti Vakil

વિશ્વ પાલક ભાજી દિવસ “I’m Popeye the Sailor Man,I’m Popeye the Sailor Man,I’m strong to the finich,‘Cause I eats me spinach…” કાર્ટુનમાં આવતી આ વાત પાલક ખાઈને દુશ્મનોના બાર વગાડી દ...

Read Free

Gut bacteria in brain health By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The microbiome consists of microorganisms that are both helpful and potentially harmful. Most are symbiotic (where both the human body and microbiota benefit) and some...

Read Free

મગ અને મેગી By Aarti bharvad

આ કહાની આપને ગમશે એવી  મારી આશા છે.”મગ અને મેગી” માં બાળકો થી માંડી ને મોટા લોકો પણ અત્યારે શેના પ્રત્યે વધારે આકર્ષિત થાય છે એની જાણ થાય છે.તો ચાલો આપ સૌને એક નાનકડી વાર્તા દ્વારા...

Read Free

પોષણ પખવાડિયું By Jagruti Vakil

સમગ્ર દેશમાં 8થી 22 માર્ચ દરમિયાન પોષણ પખવાડિયું ઉજવવાઈ રહ્યું છે.ત્યારે ગુજરાતમાં પણ પોષણ પખવાડિયા હેઠળ કેટલાક કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવ્યું.આ વર્ષની થીમ હતી :"બધા માટે પોષણ:...

Read Free

Gut bacteria and longevity By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Longevity means a long duration of individual life.Longevity is defined as the capability to survive past the average age of death (De Benedictis and Franceschi, 2006)...

Read Free

Stress Hormones By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Stress can be defined as a state of worry or mental tension caused by a difficult situation. Stress is a natural human response that prompts us to address challenges a...

Read Free

The Benefits of Mindfulness Meditation By Vishal

health issues. The demands of work, relationships, and daily life can be overwhelming, and it's easy to become caught up in negative thought patterns and emotions. Fortunately, the...

Read Free

પોષક તત્વોની ખાણ એવા ધાન્ય By Jagruti Vakil

જે પોષક તત્વોની ખાણ છે એવા અનાજ બાજરી જુવાર રાગી વગેરે ને પ્રોત્સાહન આપવા સંયુક્ત રાષ્ટ્રો એ વર્ષ ૨૦૨૩ ને આંતર રાષ્ટ્રીય બરછટ અનાજ તરીકે જાહેર કર્યું છે.બાજરી આયર્ન, કોપર, ઝિંક, વિ...

Read Free

Four happiness hormones - Part 2 By Dr. Bhairavsinh Raol

(3) Serotonin:The third hormone Serotonin is released when we act in a way that benefits others.Serotonin is a compound present in blood platelets and serum, which constricts the b...

Read Free

Ashwagandha a herbal drug By Dr. Bhairavsinh Raol

The scientific name of Ashwagandha is Withania somnifera.The Latin species name somnifera means "sleep-inducing".The name "ashwagandha" is a combination of the Sanskrit words '...

Read Free

Why These 4 Numbers are Important For Us By S Sinha

                                                          Why These 4 Numbers are Important For Us                                                   Usually we don’t go to the doct...

Read Free

स्वास्थ्य सम्बन्ध बाते..... By Madhu

मौसमी भावात्मक विकार को दुर करती है रेड लाईट थेरैपी......शरीर में जरुरी हार्मोन कि कमी के कारण व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार होता है.... थकान और वजन बढने की शिकायत होती है... इसके उप...

Read Free

Stevia a natural sweetner By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Stevia rebaudiana is a plant species in the genus Stevia of the family Asteraceae. It is commonly known as candyleaf, sweetleaf or sugarleaf.Stevia is widely grown for...

Read Free

Gurmar a herb for diabetics By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Meshashringi is popularly known as 'Gudmar' in Hindi which means 'sugar destroyer'.Meshashringi helps regulate sugar levels by promoting the secretion...

Read Free

Benfotiamine for diabetic polyneuropathy By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Benfotiamine is a lipid-soluble derivative of vitamin B1 (Thiamine) and is absorbed up to 3.6 times more than water-soluble forms. Benfotiamine is a lab-made version o...

Read Free

The Art of Living - जगण्याची कला. By Pranav bhosale

The Art of Living जगण्याची कला..!                 आपण आपल्या आयुष्यात खूप काही गोष्टी करायचा प्रयत्न करतो. कधी यश, कधी अपयश तर कधी आपण त्या गोष्टीपर्यंत पोहचत सुद्धा नाही. आलेल्या...

Read Free

Health benefits of Pomegranate juice By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The pomegranate (Punica granatum) is a fruit-bearing deciduous shrub in the family Lythraceae, subfamily Punicoideae, that grows between 5 and 10 meter (16 and 33 ft)...

Read Free

Proximal diabetic neuropathy By Dr. Bhairavsinh Raol

Numbness in thighs, hips and buttocks Proximal diabetic neuropathy is also known as diabetic polyradiculopathy or diabetic amylotrophy.It is a complication if diabetes mellitus tha...

Read Free

Muskmelon delicious summer fruit By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Cucumis melo, also known as melon is a species of Cucumis that has been developed into many cultivated varieties. Muskmelon refers to the musky netted-rind type. Muskm...

Read Free

Celiac Disease Symptoms n Causes By JUGAL KISHORE SHARMA

Celiac disease is a digestive disorder caused by an abnormal immune reaction to gluten. Celiac disease is also known as:sprue nontropical spruegluten-sensitive enteropathy Gluten i...

Read Free

सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट By S Sinha

                                                सेहत के लिए कुछ जरूरी टेस्ट    हमें अक्सर ऐसा लगता है कि सब कुछ ठीक है तो फिर किसी हेल्थ टेस्ट की जरूरत नहीं है  . पर ऐसा ठीक नहीं ह...

Read Free

Coconut oil for massaging By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Coconut oil is an edible oil derived from the wick, flesh and milk of the coconut palm fruit. Coconut oil is a white solid fat below around 25 °C and a clear thin liqu...

Read Free

Dietary therapy By JUGAL KISHORE SHARMA

Dietary therapy refers to the use of specific diets or modifications to one's usual diet as a form of treatment or management for various health conditions. This can involve elimin...

Read Free

Benifits of massage for diabetics By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Massage means the act of rubbing and pressing somebody’s body in order to reduce pain or to help him/her relax. Massaging is manipulation of tissues (as by rubbing, kn...

Read Free

Precious Pearl millet By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Pearl millet (Scientific name Cenchrus americanus, commonly known as the synonym Pennisetum glaucum) is the most widely grown type of millet. It has been grown in Afri...

Read Free

Brown top millet Hari kangni By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The five positive millets:Foxtail millets , Browntop Millets, Little millets , Kodo millets and Barnyard millets are the 5 Siridhanya (Millets).Five positive millets:•...

Read Free