अपने मेटाबॉलिज्म को जानें हम अक्सर डॉक्टर या दूसरों के मुंह से मेटाबॉलिज़्म के बारे में सुना करते हैं . मेटाबॉलिज़्म को हिंदी में उपापचय या चयापचय भी कहते हैं . मेटाबॉलिज़्म क्या है - मेटाबॉलिज़्म एक रासायनिक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर के सेल में होती है . इस दौरान हमारे द्वारा लिया गया भोजन एनर्जी यानि ऊर्जा में परिवर्तित होता है . हमारे शरीर को किसी भी काम