संसार की सर्वश्रेष्ठ ध्यान प्रणालियाँ - 3

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भाग – तृतीय(ध्यान पर गंभीर वैज्ञानिक प्रयोग) मै शरीर व मन कैसे नहीं ? मैंने अपनी युवावस्था में ध्यान के बहुत प्रयास किए । मैं नित्य जंगल के अंदर जाकर ध्यान करता । कभी नदी के किनारे ऐकांत में, तो कभी किसी चट्टान पर ध्यान करता । फिर किसी दिन किसी पहाड़ी की चोंटी पर ध्यान का प्रयास करता । किन्तु मैं असफल रहा । ऐक दिन मैं इंदौर के वेदांत आश्रम में गया जहां साधू लोग आगंतुकों को वेदांत का उपदेश दिया करते थे । ऐक संत मुझे उपदेश देने लगे: यह खेाज करो कि कि, ‘ मैं कौन हूं