CHAPTER - 13Stress swallows energy.तनाव ऊर्जा निगल जाता है ।इंसान अपने लक्ष्य को पाने के लिए तेजी से दौड़ रहा है। आज सांप और सीढ़ी के खेल में प्रतिस्पर्धा और कट-गले की प्रतिस्पर्धा का युग है, जिसमें हर व्यक्ति आक्रमक हो जाता है जब उसे लगता है कि उसका काम नहीं हुआ है, कभी-कभी वह काम शुरू करने से पहले सफलता / असफलता के बारे में सोचकर ही चिंतित हो जाता है। है। लोग हमेशा छोटी-छोटी बातों में भी चिंता की बीमारी को स्थानांतरित कर देते हैं। नल का पानी जाता रहा, बार-बार फोन करने के बावजूद नंबर नहीं मिला,